Taller Yoga Restaurativo en Villahermosa
Taller Yoga Restaurativo se llevó a cabo el 16 y 17 de febrero con la ponente Patricia Sánchez de la AIYY.
¿Buscas relajación mental y física profunda? ¿Tienes problemas en articulaciones? ¿Padeces de dolores musculares frecuentes?
El Yoga restaurativo es una forma muy suave de yoga que utiliza apoyos (almohadones, bloques, cintos) para realizar las posturas de yoga, para ejecutarlas en un estado total de relajación, disminuye la respiración y la fluctuación mental permitiendo que el sistema nervioso entra en pleno descanso. El cuerpo y la mente se recargan de energía.
Una sesión de yoga restaurativo te brindará una sensación de armonía y revitalización.
